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As especiarias para gin são uma excelente maneira de adicionar um toque especial ao seu drink. Elas podem realçar os sabores e aromas da bebida, proporcionando uma experiência mais sofisticada e única. Esses ingredientes aromáticos podem fazer maravilhas quando se trata de realçar os sabores e aromas da bebida. Isso desperta seus sentidos e transforma o seu copo de gin em uma verdadeira obra de arte líquida. Sabendo desses detalhes, neste artigo, vamos explorar as especiarias que podem levar o seu gin para um novo patamar de sofisticação e prazer sensorial. Apresentaremos desde os clássicos até os mais exóticos, além de dicas de como escolher os melhores copos para seu drink. Vamos nessa? Por que o Gin é tão popular? A popularidade do gin tem aumentado bastante nos últimos anos, estabelecendo-se como uma das bebidas alcoólicas mais comuns. Esse ressurgimento pode ser atribuído a diversos fatores. Primeiro, a versatilidade do gin é um dos seus maiores atrativos. Com uma ampla gama de sabores, desde os mais clássicos e tradicionais até os mais modernos e inovadores, a bebida é capaz de agradar diversos tipos de paladares.  Além disso, sua capacidade de se misturar perfeitamente com diferentes ingredientes e especiarias permite a criação de coquetéis personalizados e exclusivos. Isso torna o gin uma escolha popular entre mixologistas e entusiastas de bebidas. Outro fator que impulsiona a popularidade do drink é a sua associação com a tradição e a história. Com raízes que remontam ao século XVII, o gin tem uma rica herança cultural, especialmente na Europa, local em que a sua produção e consumo têm desempenhado um papel significativo em diferentes sociedades e culturas ao longo dos anos. A indústria do gin experimentou um crescimento notável, com uma infinidade de destilarias artesanais surgindo em todo o mundo. Elas são focadas na produção de gins de alta qualidade, muitas vezes com ingredientes botânicos cuidadosamente selecionados e métodos de destilação tradicionais. Além da gin tônica: como fazer drinks de gin e especiarias? Sabia que existem várias combinações possíveis caso você queira preparar aquele drink especial com seus amigos em momentos lendários? Confira, a seguir, algumas receitas de gin com especiarias para experimentar! Gin com pimenta rosa e zimbro O gin com pimenta rosa e zimbro é uma combinação intrigante que oferece uma experiência única. A pimenta rosa é conhecida por sua suavidade e aroma frutado, enquanto o zimbro é o ingrediente-chave na produção da bebida, conferindo-lhe um sabor bem característico. Ao adicionar essas especiarias ao gin, você cria um drink com um perfil de sabor equilibrado e complexo. Confira a receita! Ingredientes 50 ml de gin; 3 a 4 bagas de zimbro; 4 a 5 bagas de pimenta rosa; gelo a gosto. Modo de preparo Em um copo, adicione as bagas de zimbro e as bagas de pimenta rosa. Em seguida, macere levemente as especiarias para liberar seus sabores. Adicione gelo suficiente para encher o copo e despeje o gin sobre elas. Mexa delicadamente para combinar os ingredientes e aguarde alguns minutos para que as especiarias se misturem ao drink. Coe a bebida em outro copo e sirva em seguida. Caso você deseje, decore com uma rodela de limão ou uma baga de pimenta rosa para dar um toque adicional. Gin com cardamomo e hortelã O gin com essas especiarias é uma mistura refrescante e aromática que combina perfeitamente os sabores exóticos do cardamomo com o frescor revigorante da hortelã. Essa combinação traz uma camada adicional de complexidade ao drink, tornando-o mais interessante e convidativo. Ingredientes 50 ml de gin; 2 a 3 sementes de cardamomo; folhas de hortelã a gosto; 15 ml de xarope simples (opcional); gelo. Modo de preparo Em um copo, adicione as sementes de cardamomo e algumas folhas de hortelã. Macere-as levemente para liberar os seus aromas. Depois, adicione gelo suficiente para encher o copo e despeje o gin sobre ele. Caso prefira um drink levemente adocicado, adicione o xarope simples. Mexa gentilmente para combinar os ingredientes e decore a bebida com uma folha de hortelã adicional. Gin com canela e maçã Essa opção de gin é uma combinação que traz sensação acolhedora e um sabor reconfortante aos drinks. A canela é uma especiaria quente e aromática, enquanto a maçã adiciona um toque frutado e suave ao mix. A canela também é conhecida por suas propriedades distintas de aroma e sabor, oferecendo uma nota levemente picante e doce. Ao adicioná-la ao gin, você proporciona uma camada de calor e profundidade ao drink. Veja a receita! Ingredientes 50 ml de gin; 1 pau de canela; fatias de maçã; gelo a gosto. Modo de preparo Em um copo, coloque um pau de canela e adicione algumas fatias de maçã. Encha o recipiente com gelo e despeje o gin sobre ele. Mexa suavemente para combinar os ingredientes e, em seguida, deixe a bebida descansar por alguns minutos para que a canela e a maçã liberem o seu aroma. Coe o drink em outro copo e sirva em seguida. Decore-o com uma fatia de maçã ou uma pitada de canela em pó, se desejar. Como preparar o gin perfeito? Preparar o gin perfeito para aquele momento de descontração com os amigos envolve alguns passos importantes para obter a melhor experiência de sabor. Confira algumas dicas! Escolha um gin de qualidade Opte por uma marca de gin que seja do seu gosto e que tenha uma qualidade superior. Existem diversas opções disponíveis no mercado, desde os mais clássicos aos mais artesanais. Além disso, escolha o produto que tenha os sabores e características que você aprecia. Escolha os complementos adequados Além do gin, os complementos que você escolher influenciarão no sabor do drink. Seja criativo e experimente diferentes combinações de especiarias, frutas e ervas para encontrar os sabores que melhor se harmonizam com a opção que você escolheu. Adicione gelo O gelo é importante para deixar o gin bem gelado e diluir levemente a bebida. Opte por cubos grandes e de boa qualidade, pois eles derretem mais lentamente e não diluem excessivamente a bebida. Evite o uso de gelo triturado, já que ele derrete muito rápido. Essas dicas vão ajudar a garantir uma experiência inesquecível ao desfrutar do seu drink! Copos para gin: como escolher? Além de ficar atento aos ingredientes, é fundamental ficar ligado no recipiente em que o seu gin será servido. Ao escolher um copo para gin, é importante considerar o formato e o material, pois essas características influenciam na experiência de degustação e no aproveitamento dos aromas e sabores da bebida. Um tipo muito popular de copo para gin é o Everyday e o Prismático da Stanley. Esses modelos são conhecidos por sua durabilidade e versatilidade, sendo fabricados em aço inoxidável de alta qualidade. Isso os tornam resistentes a quebras, e são adequados para o uso em ambientes externos, como piqueniques ou festas ao ar livre. Além disso, o material retém a temperatura do drink, mantendo-o gelado por mais tempo. Depois de checar essas dicas, você ficou dor dentro das principais especiarias para gin que vão transformar a sua experiência. Também conheceu um pouco de sua popularidade e entendeu como fazer um drink perfeito ao optar por um copo Stanley. Então aproveite as dicas para preparar uma bebida deliciosa! Gostou do post? Então assine a nossa newsletter para ficar por dentro das principais novidades do blog!

A chegada da estação das flores é uma inspiração para trazer as cores da primavera para as suas aventuras lendárias. Com a Stanley, você tem diversas maneiras de deixar o seu dia mais colorido, mantendo a bebida na temperatura perfeita até o último gole. Seja para a hidratação ou para apreciar sucos, cervejas, batidas, drinks, cafés ou mate, a Stanley tem sempre uma alternativa que combina com você. Continue a leitura e conheça mais sobre as cores que você vai encontrar nas diversas linhas de produtos Stanley. Azalea É claro que uma das cores favoritas da Legião tem tudo a ver com a primavera. Inspirada na flor “Azaleia”, esse tom de rosa com fundo arroxeado é sucesso garantido em momentos incríveis ao ar livre! Você encontra essa cor nas garrafas de hidratação Flip Straw 887ml, Flip Straw 651ml e no copo de cerveja sem tampa. Bourbon A primavera também é marcada por tons terrosos, e o Bourbon é uma opção incrível destinada a quem prefere cores mais neutras. Ela é inspirada na tonalidade da bebida com o mesmo nome e pode ser encontrada nos copos da linha Prismático 381ml e 201ml. Flame-red | Hammertone Clay As cores vibrantes são a marca da primavera, né? E os vermelhos flame-red e hammertone clay remetem à vivacidade, ao calor, à vibração estonteante e ao desejo de ótimas aventuras com os amigos! Leve o vermelho para o seu dia a dia com o copo de cerveja sem tampa, com a caneca para cerveja, com a garrafa térmica classic 950ml, com a cuia para chimarrão e com a mug térmica neverleak. Hammertone Green | Eucalyptus | Alpine É impossível falar de primavera sem lembrar dos diversos tons de verde que encontramos na natureza. As cores hammertone green, eucalyptus e alpine são as alternativas ideais para levar a energia vibrante da natureza para a sua casa. Encontre verdes apaixonantes nos copos de cerveja com e sem tampa, na caneca para cerveja, no Copo Quencher, na garrafa térmica Classic Hydration e em diversos itens das linhas café e mate. Wine | Maple | Nightfall Os tons metálicos também caem super bem e combinam com momentos mais sofisticados ou ao anoitecer. Os copos de cerveja com tampa e copos Everyday nos tons vinho, azul e amarelo metálicos são a garantia de festas e eventos com a sua bebida sempre gelada! Lagoon | Pool O azul remete à refrescância, aos rios e mares, à paz e à tranquilidade. Então, se você quer trazer a energia da água para os seus momentos, os produtos nas cores Lagoon e Pool são uma ótima pedida. Disponíveis em diversos produtos das linhas Bar e Hidratação. Limestone | Rosé Quartz Para quem gosta de tons de rosa mais claros, as cores Limestone e Rosé Quartz são imperdíveis. A tonalidade rosa tem tudo a ver com os dias claros e com a vibe praia, além de ser a combinação perfeita para os looks de primavera. Garanta seu rosa perfeito no Copo Quencher e no copo de cerveja sem tampa. Saffron Os produtos Stanley na cor Saffron tem um tom amarelo próximo ao mostarda, que remete à luz do sol, tão vibrante nessa estação. Mais um dos favoritos da Legião, ele está disponível nos copos de cerveja sem tampa e nas garrafas de hidratação Quick Flip e Flip Straw 887ml e 651ml. E aí, curtiu saber mais sobre as cores? Do básico ao colorido, todos os produtos Stanley possuem pintura resistente e com ótima durabilidade. O tingimento é feito de modo eletrostático a pó, com uma tecnologia superior, que ajuda a manter a beleza do seu produto. Com cuidado, a pintura ficará incrível por muitos anos. Junte-se à Legião e leve as cores da primavera com você!  Chegue com tudo em uma das estações preferidas do ano: continue acompanhando o nosso blog! Nele, você verá dicas sobre como hidratar-se nesse período, conhecerá receitas de bebidas incríveis, tipos de cerveja e muito mais para criar memórias incríveis com os amigos!

Em março de 2023, o fenômeno internacional que conquistou as redes sociais chegou ao Brasil. Com design inovador e qualidade incomparável, o copo Quencher rapidamente se tornou o preferido de quem quer manter a hidratação sem perder o estilo. Em setembro, o lançamento de três novas cores trouxe ainda mais opções para quem busca um aliado na hidratação diária. Venha descobrir qual delas mais combina com você! O copo Quencher O novo copo Quencher é muito mais do que apenas um recipiente para suas bebidas. É uma experiência projetada para tornar a sua hidratação mais prática e estilosa. Ele conta com: canudo removível para limpeza; 3 posições na tampa que evita respingos; alça emborrachada para garantir conforto ao segurar; feito em aço inox 18/8 90% reciclado. Você pode escolher entre dois tamanhos para atender às suas necessidades: 887 ml ou 1,18L, estando as cores mais recentes disponíveis apenas no modelo maior. Ambos contam com isolamento a vácuo de parede dupla, garantindo que suas bebidas permaneçam na temperatura ideal por mais tempo. Novas cores do copo Quencher Vamos começar pela novidade: as novas cores do copo Quencher! Elas esgotaram poucos dias após o lançamento e agora estão de volta em uma nova edição limitada, confira: Alpine (Verde): trazendo a sensação de estar no meio da natureza, o verde Alpine é a escolha perfeita para qualquer ocasião; Tigerlily (Laranja): o laranja Tigerlily adiciona uma explosão de energia ao seu dia, tornando cada gole uma experiência vibrante; Pool (Azul): com o azul Pool, você se sentirá como se estivesse à beira da piscina em um dia de verão, como a vida deve ser — refrescante e relaxante. Essas cores estão fazendo muito sucesso e já conquistaram milhares de admiradoras! A blogueira Nat Cangueiro, por exemplo, não perde uma oportunidade de compartilhar sua rotina de treinos ao lado do Copo Quencher.  Você também pode usar o copo Quencher para manter sua água gelada até o último gole ou, quem sabe, manter outras bebidas como chá e sucos na temperatura perfeita. É a melhor maneira de tornar a hidratação muito mais fácil. Mais cores do copo Quencher Além das recém lançadas (Alpine, Tigerlily e Pool), o copo Quencher conta com mais quatro opções de cores. Vem conferir: Charcoal (Preto); Eucalyptus (Verde); Cream (Creme); Rose Quartz (Rosa). Os copos Quencher nas cores charcoal, eucalyptus, cream e rose quartz estão disponíveis em dois tamanhos: 887ml e 1.18l. Benefícios do Quencher para hidratação O copo Quencher é muito mais do que um copo comum. Ele mantém suas bebidas geladas por até 11 horas, conserva o gelo por incríveis 48 horas e garante a sua bebida quente por até 7 horas. Mantenha-se hidratado o dia todo, em qualquer clima! Diferenciais e qualidades do copo Quencher Além da tampa que evita respingos e do canudo removível, o copo Quencher é o parceiro lendário para qualquer ocasião, desde momentos de lazer até a correria do dia de trabalho. E o melhor de tudo: assim como todos os produtos Stanley, o Quencher vem com garantia vitalícia contra qualquer defeito de fabricação ou relacionado à sua eficiência térmica. É a certeza de qualidade que você merece! Agora que você conhece todas as novidades sobre as cores do copo Quencher, não perca a oportunidade de garantir o seu antes que eles esgotem. Visite nossa loja online e aproveite para hidratar sua melhor versão!

Nós da Stanley Brasil sabemos da importância que a cerveja possui na cultura do brasileiro. E o Happy Hour é um daqueles momentos mais esperados do dia. A legião se une para relaxar, deixar todos os assuntos chatos de lado, abrir uma cerveja gelada e viver esse momento.  Pensando nos apaixonados por cerveja, acabamos de desenvolver a NOVA LINHA HAPPY HOUR – dois novos modelos que chegaram para transformar a sua experiência na hora de curtir a sua cerveja. Afinal, o Happy Hour não tem hora, tem Stanley! O diferencial da Linha Happy Hour Stanley, você já sabe: a Stanley mantém a sua bebida na temperatura perfeita até o último gole. Agora, a nova linha Happy Hour Stanley chega com a inovação que faltava para sua experiência cervejeira ser ainda mais premium. Confira o vídeo de lançamento da campanha! São duas opções de modelo: Beer Tumbler, de 384 ml, e Pilsner Glass, de 444 ml, além de 5 cores incríveis para você escolher: Pale stone, Stainless steel, Foundry black, Hoppy haze e Amber haze. E para deixar a sua experiência ainda mais premium, a linha conta com: Assinatura de William Stanley Jr; Fundo com efeito prismático; Base emborrachada; Visual sofisticado para deixar sua experiência ainda mais exclusiva e que combina perfeitamente com qualquer ambiente: seja em um bar local; seja em casa; Durabilidade e qualidade inigualáveis. Nossos produtos são conhecidos por sua durabilidade, e a Linha Happy Hour não é exceção. Os copos são feitos com aço inox 18/8, livre de BPA e não suam por fora. É acabamento premium, com a resistência e a garantia vitalícia dos produtos Stanley que você já conhece.  Por que escolher o copo térmico para cerveja da Stanley? A resposta é simples: a qualidade única dos produtos Stanley – todos com garantia vitalícia, durabilidade, tradição de mais de 100 anos da marca e relevância. Na prática, ter o copo térmico significa aproveitar a cerveja favorita da melhor maneira possível. Seja qual for a ocasião, esse copo mantém sua cerveja na temperatura perfeita, sem comprometer o sabor. É a escolha ideal para quem valoriza a qualidade e a experiência de degustação. A Stanley não apenas entende a essência do Happy Hour brasileiro, mas também celebra cada momento compartilhado com amigos e colegas. Se você busca elevar sua experiência durante esses momentos, a Linha Happy Hour da Stanley é sua melhor escolha. Um brinde ao novo e venha fazer parte da Legião! Impressionado com a inovação da Stanley? Não pare por aqui! Descubra agora como tornar cada happy hour único e inesquecível.

A The Milestones Collection é uma verdadeira celebração ao legado da Stanley e uma homenagem à nossa história. Vem descobrir mais sobre essa coleção — que é uma edição limitada e comemorativa inspirada no inesquecível design Stanley da década de 1920. O que é a coleção Milestones e qual é a sua história? A The Milestones Collection é uma linha especial de produtos inspirados na essência da década de 1920. Já nesta época, a Stanley se destacava em design e inovação. Com a coleção, buscamos reviver a estética daqueles tempos memoráveis. Cada produto é uma homenagem à rica história da marca, um tributo ao passado que continua influenciando o presente. Quais são os diferenciais da The Milestones Collection? Em resumo, a The Milestones Collection é única. Por isso, é repleta de características exclusivas. A seguir, apontamos quais são os principais diferenciais. Dupla camada de isolamento a vácuo Contando com a tecnologia pioneira de isolamento térmico, a The Milestones Collection apresenta uma dupla camada de isolamento a vácuo. Isso significa que os líquidos permanecerão quentes ou gelados por um período bem longo. Design único Cada produto da The Milestones Collection é projetado para capturar a estética clássica da década de 1920. Os detalhes, as cores e os acabamentos foram cuidadosamente escolhidos para criar um visual que é, ao mesmo tempo, nostálgico e atemporal. Edição limitada A The Milestones Collection é uma edição limitada — o que a torna muito especial. Ter um desses produtos é como ter uma peça de história viva da Stanley, ou seja, uma conexão direta com o passado e o presente da marca. Para aqueles que colecionam as edições especiais da Stanley ou que desejam presentear alguém, os produtos da coleção acompanham embalagens vintage e sofisticadas. Cuidadosamente projetadas para encantar quem as recebe e celebrar essa edição memorável. Qualidade Como todos os produtos Stanley, a The Milestones Collection é feita com materiais de alta qualidade, garantindo que resistam ao tempo e permaneçam confiáveis ao longo dos anos. Devido a esse nível de qualidade, a Stanley oferece à sua Legião a garantia vitalícia. Isso significa que, se for constatado um defeito de fabricação ou problema de eficiência térmica, o produto é substituído por um novo independente da data da compra. Para acionar a sua garantia, basta entrar em contato com o nosso SAC. Produtos exclusivos A The Milestones Collection oferece produtos que relembram a nossa trajetória. Afinal, os itens são projetados com a mesma atenção aos detalhes e qualidade excepcional há mais de um século. Os itens que fazem parte da coleção são: copo térmico – produzido com aço inox 18/8, ele mantém a bebida gelada por 4 horas, e até 15 horas com gelo. Caso a bebida seja quente, o copo preserva a temperatura por 45 minutos; garrafa térmica – também feita com aço inox 18/8, ela é portátil e antivazamentos. Quanto a conservação da temperatura dos líquidos, a garrafa mantém gelado por 37 horas, quente por 35 horas e, se estiver com gelo, 5 dias. Como vimos, a The Milestones Collection da Stanley é como uma jornada através do tempo. Além disso, ela é uma celebração do passado e uma afirmação do compromisso contínuo da marca com a excelência. Quer fazer parte da história da Stanley com a coleção The Milestones? Então conheça agora mesmo os produtos e os seus diferenciais!

Em cada encontro social, nós celebramos momentos preciosos de diversão e companheirismo com nossos amigos. No entanto, todos sabemos que iniciar a diversão pode ser um desafio. É aí que entra a magia dos jogos de beber! Você já parou para pensar como essas atividades podem transformar seus encontros sociais em memórias verdadeiramente inesquecíveis? Os jogos para beber não apenas incentivam a interação entre todos os participantes, mas também proporcionam risadas contagiantes que aquecem o coração. Se você está planejando uma festa extraordinária ou simplesmente deseja uma noite descontraída com sua Legião, vamos revelar cinco jogos de beber que podem ser realizados com elegância em casa ou em eventos sociais. Pronto para embarcar nessa jornada de diversão? O que são jogos de beber? Os jogos de beber são muito mais do que apenas atividades lúdicas onde os participantes realizam desafios, respondem perguntas ou executam ações enquanto saboreiam suas bebidas favoritas. Eles são uma tradição que remonta aos tempos antigos, quando as bebidas alcoólicas eram usadas para celebrar, socializar e estreitar laços. Com o passar dos anos, esses jogos evoluíram e se tornaram uma forma popular e cativante de entretenimento entre amigos. Mas você já parou para pensar em como essas atividades podem elevar seus encontros sociais a momentos verdadeiramente lendários? Os jogos de beber não só promovem a interação entre os participantes, mas também geram inúmeros momentos de risadas que criam memórias duradouras. Eles têm o poder de quebrar a timidez inicial e criar um ambiente descontraído e divertido, onde cada gole se transforma em uma história para contar. Além de serem uma fonte infalível de diversão, os jogos de beber também são uma excelente maneira de estabelecer conexões mais profundas com os amigos. Eles criam memórias compartilhadas que perduram no tempo, fortalecendo os laços que unem cada membro do grupo. Mas há mais: essas atividades também têm o dom de estimular a criatividade. Muitas delas exigem improvisação e pensamento rápido para cumprir os desafios propostos, transformando a diversão em uma verdadeira jornada mental. Quais são os jogos de beber mais legais? Aqui estão cinco opções e regras de jogos de beber populares que garantem muita diversão com seus amigos. Anota aí! 1. Cara Séria O jogo Cara Séria é uma ótima maneira de começar a diversão. Os participantes se sentam em círculo e, um de cada vez, devem fazer uma careta engraçada. O objetivo é manter uma expressão séria, sem rir ou sorrir. Aqueles que não conseguirem manter a “cara séria” devem tomar um gole de sua bebida, que pode ser alcoólica ou não alcoólica. O jogo continua até restar apenas uma pessoa com a cara séria. 2. Gole, Gole, Dose O Gole, Gole, Dose é um jogo de adivinhação que requer atenção e rapidez. Os participantes se sentam em círculo e um deles começa dizendo “gole, gole, dose”. O próximo jogador deve continuar a sequência, acrescentando uma palavra, como “gole, gole, dose, shot”. O jogo continua com cada participante adicionando uma palavra à sequência. Quem errar ou demorar muito para responder deve tomar um gole da sua bebida. 3. Flip Cup O Flip Cup é um jogo de habilidade e trabalho em equipe. Divida os participantes em dois times e coloque copos plásticos com bebidas alcoólicas ou não alcoólicas em uma mesa. Cada jogador deve beber o conteúdo do seu copo e, em seguida, colocar o copo na ponta da mesa, com uma parte passando. Então é necessário tentar virá-lo para que fique com a boca para baixo, dando petelecos em um movimento rápido e preciso. O time que virar todos os copos primeiro, ganha. 4. Beer Pong O Beer Pong é um dos maiores clássicos dos jogos de beber. Aqui você precisará de uma mesa longa, copos plásticos e bolas de pingue-pongue. Coloque copos com bebidas alcoólicas ou não alcoólicas em uma formação triangular em cada lado da mesa. Os jogadores devem arremessar as bolas de pingue-pongue tentando acertar os copos do time adversário. Quando uma bola entra em um copo, o time adversário deve beber o conteúdo do copo. A equipe que eliminar todos os copos primeiro, vence. Já começa a montar seu time aí! 5. Eu Nunca O Eu Nunca é um jogo de revelação e descoberta. Cada jogador diz algo que nunca fez, por exemplo: “Eu nunca viajei para outro país”. Aqueles que já fizeram a ação mencionada devem tomar um gole de sua bebida. O jogo continua com cada jogador revelando algo novo. É uma ótima maneira de criar conversas interessantes e descobrir curiosidades sobre os seus amigos. É muito importante ressaltar que é possível adaptar os jogos de beber para incluir opções com bebidas alcoólicas e não alcoólicas, para que todos consigam fazer parte da diversão, combinado? Como aproveitar a diversão com responsabilidade? Ao jogar jogos para beber, é essencial considerar a responsabilidade e o bem-estar de todos que forem participar. Aqui estão algumas dicas para aproveitar a diversão de maneira responsável: conheça os limites de cada pessoa e respeite as suas escolhas individuais. Nem todos desejam consumir bebidas alcoólicas, portanto, ofereça opções não alcoólicas para aqueles que preferem; beba com moderação e conheça os seus limites. Mantenha sua hidratação e intercale as bebidas alcoólicas com água ou outras opções não alcoólicas; não dirija sob a influência do álcool. Planeje com antecedência a forma como todos vão voltar para casa após a diversão; tenha atenção aos sinais de que alguém está desconfortável ou que ultrapassou os seus limites. Respeite os sentimentos e a privacidade de cada uma das pessoas. Seguindo essas dicas, você conseguirá desfrutar dos jogos de bebida com responsabilidade e criar momentos incríveis com seus amigos. Como brincar sem deixar a bebida esquentar? É importante destacar que a linha bar Stanley oferece uma variedade de produtos que podem complementar sua experiência. Entre eles destacamos o Copo Térmico, item indispensável para manter a temperatura ideal das suas bebidas. Com esse auxílio, é possível apreciar sua experiência ao máximo. Bebidas quentes permanecem aquecidas por mais tempo, enquanto as frias se mantêm geladas até o último gole. Com o Copo Térmico Stanley, você pode desfrutar de suas bebidas favoritas na temperatura ideal durante todo o tempo, tornando a experiência ainda mais prazerosa e saborosa. Além do copo térmico, a linha bar da Stanley oferece outros produtos essenciais, como a Caneca Térmica de Cerveja. Outra opção é o Growler Térmico, ideal para transportar e armazenar cervejas geladas com qualidade e sabor preservados. Com a caneca térmica e o growler da Stanley, você terá produtos duráveis e de alto desempenho, garantindo que suas bebidas estejam sempre na temperatura ideal. Conseguimos ver que os jogos de beber são uma maneira divertida e envolvente de quebrar o gelo e criar um clima descontraído nos encontros sociais. Com essas atividades, podemos fortalecer laços de amizade, criar memórias e aproveitar momentos de descontração. Agora é hora de convidar os seus amigos, preparar os jogos e se divertir! Compartilhe este conteúdo nas suas redes sociais e convide mais pessoas para aproveitar essa experiência incrível!

Promover um happy hour é uma forma de viver bons momentos de entretenimento e diversão com os colegas de equipe. Assim, vocês celebram conquistas, relaxam, esquecem os problemas do trabalho, finalizam uma jornada longa e melhoram a qualidade de vida. Esse tipo de encontro não precisa de grandes produções, mas você sabe como preparar o evento e criar um momento de descontração simples, divertido e lendário para você e seus amigos? Então, veja as dicas que separamos para você! Defina o horário da confraternização Antes de tudo, é necessário ter em mente que horário pode variar de acordo com cada localidade, finalidade do evento, entre outros fatores. Mas, o que você já sabe é que será sempre em um horário depois do expediente. Sendo assim, uma boa dica é iniciar o happy hour no momento em que a maioria dos colaboradores finaliza a sua jornada. Geralmente, esse é o horário das 18 horas, contudo, o horário precisa ser aquele que faz mais sentido para toda equipe. Não se esqueça disso, tudo bem? Tenha organização Outra questão que não pode ficar de fora é a organização, afinal, existem alguns cuidados que você precisa tomar e que vão contribuir muito para o sucesso do evento. Por exemplo, onde vai ocorrer? Busque lugares para aproveitar o happy hour na sua cidade: pode ser em um bar, restaurante, pub, área de eventos ou simplesmente na casa de alguém (varanda, sala de estar, quintal etc.). Considere a quantidade de pessoas e o grau de amizade com os convidados. Por exemplo, se o anfitrião morar em um prédio, pode ser interessante usar o salão de festas ou o playground. O importante aqui é que seja em um ambiente que possibilite dinâmica, diversão e conforto para todos! Crie uma lista de convidados E a lista de convidados, você sabe como fazer? Mesmo que já tenha em mente o número de pessoas que farão parte do evento, é mais seguro colocar tudo no papel e, assim, evitar problemas que podem prejudicar o sucesso do happy hour. Apesar de parecer descomplicada, não é uma tarefa tão simples assim, principalmente nos casos em que o seu círculo de amizade é amplo. Por exemplo, se local escolhido não seja muito grande, será necessário limitar os convidados, até para que consiga acomodar a todos confortavelmente. Então, para que isso não vire um problema, você pode analisar as particularidades dos amigos e tomar as medidas que achar adequadas. Mas, tenha cuidado para não fazer uma separação entre as pessoas, afinal, a troca de experiência e ideias faz parte central do conceito desse tipo de confraternização. Defina qual será a bebida ideal para o happy hour Sem dúvidas, as bebidas são um dos elementos mais importantes do evento. Então, ter atenção a esse aspecto é necessário para garantir mais organização, realizar uma compra adequada e agradar todos os paladares. Nesse tipo de situação, certos pontos precisam ser considerados, por exemplo, a turma que estará no evento, já que cada perfil demanda de escolhas e opções bem diferentes. Além disso, caso alguns convidados não bebam ou para aqueles que serão os motoristas da rodada, o consumo de bebidas alcoólicas pode diminuir. Com isso, cerveja, refrigerante, sucos naturais, caipirinha, água natural, com gás ou saborizada, bem como alguns drinks diferentes são ótimas pedidas, pois estão entre os preferidos da galera. Você também pode pedir que cada um leve o que mais gosta, evitando erros. Para proporcionar uma experiência diferente e colaborar para que seus amigos saiam um pouco do tradicional, utilize ingredientes como canela, gengibre, hortelã e demais especiarias nas receitas de batidas para o happy hour. Assim, deixará tudo ainda mais agradável, saboroso e surpreendente. Outra questão fundamental é manter a bebida sempre gelada. Nesse caso, os produtos Stanley podem ser um diferencial para manter a temperatura das bebidas. São copos e canecas térmicas de alta qualidade, com um design sofisticado e diferenciado. Também podem ser encontrados em vários modelos, como os sem tampa, com tampa, garrafas e growlers. O segredo dos Copos Térmicos de Cerveja Stanley é a qualidade do seu material, bem como a parede dupla com isolamento a vácuo, o que permite que a bebida fique gelada por um tempo de até quatro horas, mesmo em um modelo sem tampa. Assim, sua cerveja fica bem gelada até o último gole. Entre os principais diferenciais e benefícios da marca podemos apontar: o design elegante, material resistente e durável, preservação de temperatura por mais tempo, a versatilidade de poder ser utilizado para bebidas frias e quentes, além de não transferir a temperatura para as mãos. Escolha os petiscos para o happy hour Da mesma forma que acontece com as bebidas, os petiscos que serão servidos no happy hour merecem atenção. Nesse caso, o mais adequado é investir na praticidade, incluindo comidas prontas e petiscos. Porém, isso não significa que você não possa abrir espaço para a criatividade, pois existem diversas opções deliciosas que podem ser servidas para os convidados. Alguns petiscos que não vão exigir que alguém fique muito tempo na cozinha e que combinam com qualquer tipo de bebida são: queijos, que podem ser servidos com torradinhas ou pedaços rústicos de pão; sanduíches; salgadinhos; delivery de pizzas; azeitonas; amendoins; tábua de frios; tortilhas; batata ou mandioca frita; snakcs com patês diferentes, por exemplo, de atum, frango, alho, cebola, milho-verde, berinjela etc.; demais petiscos que podem ser comidos com a mão. Confira os utensílios que serão usados no happy hour Depois de investir na organização, definir o local, horário, quem serão os convidados, escolher as bebidas e os petiscos, chegou o momento de conferir quais vão ser os utensílios necessários. Para isso, opte por tábuas de madeira, petisqueiras, taças e copos diversos, potes e tudo mais que for preciso para acomodar todos os tipos de bebidas e comidas. Dessa maneira, estará tudo preparado e separado para que não falte nada na hora de se divertir com seus amigos, viabilizando que todos fiquem à vontade em se servir. Essa prática também evita a ocorrência de imprevistos que possam tornar o evento estressante, o que não deveria ocorrer justamente porque a ideia desse tipo de confraternização é o oposto. Ou seja, criar um momento de relaxamento e descontração para todos, inclusive para o anfitrião. Pense na decoração de mesa Levando em conta que o happy hour é um encontro entre colegas de trabalho, é importante investir no estilo, mas não precisa ser nada extravagante. Caso ache necessário, uma toalha de mesa diferente já é uma ideia interessante. Além disso, organize os itens de servir, como os descanso para copos e guardanapos de papel, fazendo com que a decoração fique simples, bonita e prática ao mesmo tempo. Baldes de gelos para as bebidas também são uma forma prática de servir e decorar. Aproveite para colocar os petiscos em louças bonitas, sendo possível criar várias proporções com instrumentos de tamanhos variados. Desse jeito, cada um pega aquilo que mais gosta ou que está com vontade de comer e beber. Separe alguns jogos Crie uma programação que proporcione o máximo de diversão para os convidados. A companhia da turma já é muito importante para que o happy hour seja incrível, no entanto, você pode tornar esse momento ainda melhor e mais marcante se incluir algumas ações simples. Para isso, é possível propor brincadeiras e jogos, que vão depender do espaço que se tem disponível. Entre as opções podemos destacar o jogo da verdade, em que cada pessoa precisa responder a uma pergunta verdadeira sobre si. Ou então, o jogo do mímico, em que os convidados devem representar uma palavra sem falar nada, e os outros terão que adivinhas do que se trata. Diversão garantida, não é? Existem ainda outras alternativas bastante populares, como o karaokê, jogos de cartas (UNO) e jogos de palavras. Ou então, os jogos de tabuleiro mais modernos, que estão fazendo bastante sucesso pela diversidade e pela possibilidade de incluir um número considerável de pessoas, com opções cooperativas ou competitivas. Um bom exemplo é o Coup, jogo de cartas em que é necessário eliminar a influência dos outros jogadores por meio de blefes, até sobrar apenas um. Pode ser jogado por até 10 pessoas. Já Dixit é um jogo que exige muita imaginação e criatividade. As cartas exibem artes bem complexas. Quem está com a carta na mão tem que descrever a imagem de maneira misteriosa para que os outros jogadores (até 6 pessoas) tentem adivinhar. Existe um esquema de pontuação e quem alcançar 30 pontos primeiro, vence. Em Ticket to Ride, os jogadores tentam investir na construção de ferrovias pelos EUA, ligando cidades em meio a desafios específicos das cartas escolhidas. Esse é um jogo de tabuleiro que utiliza peças e cartas, recomendado para até 5 pessoas. Como vimos, existem diversas opções para incrementar o seu happy hour. Procure por alternativas que façam sentido para o seu grupo de convidados e garanta muita diversão! Escolha a música do ambiente Não se esqueça de caprichar na música. Por mais que pareça ser uma das tarefas mais fáceis desse passo a passo, nem sempre é tão simples escolher um gênero que agrade a todos ou ao máximo de convidados. Lembre-se de que essa é uma ocasião para seus amigos curtirem, então é necessário proporcionar um ambiente que, ao mesmo tempo, seja acolhedor e animado. Além disso, crie uma playlist para abranger todos os estilos, na qual você pode priorizar os clássicos da música pop, por exemplo. Essas canções costumam agradar a muita gente e podem trazer uma certa nostalgia nos convidados. Também é possível solicitar algumas sugestões entre aqueles que estarão presentes. Caso o evento seja em casa ou no condomínio, caixas de som domésticas já conseguem dar conta do recado. Contudo, não se esqueça de que depois das 22 horas o volume do som deve ficar mais baixo, conforme estipula a lei. Agora que você já sabe como fazer um happy hour lendário, aproveite o passo aqui demonstrado para colocar esse momento de curtição em prática e criar um evento memorável. Por meio dessas dicas e uma boa organização, a preparação pode ser mais simples e prática. Então, já pegue o seu copo ou caneca Stanley e tenha vários momentos agradáveis e divertidos com pessoas especiais! Conseguiu esclarecer as suas dúvidas até aqui? Então, que tal aproveitar a sua visita no blog para assinar a nossa newsletter? Dessa forma, você vai receber informações relevantes e atualizadas diretamente em sua caixa de e-mail!

O seu mais novo produto Stanley está na mão, e você — que já é parte da nossa Legião — está com a empolgação a mil para conhecer as melhores dicas de uso e aproveitá-lo ao máximo? Então, você está no lugar certo! Sempre trazendo as novidades mais incríveis feitas pra vida aqui fora, a Stanley é sinônimo de qualidade, de durabilidade e de inovação. No entanto, mais do que isso, a gente se preocupa com a sua experiência, então, preparamos este post completíssimo para garantir que você saberá como desfrutar de todas as vantagens que o seu novo produto Stanley pode oferecer. Continue acompanhando o texto para descobrir os valores que tornam a Stanley uma escolha excepcional e os benefícios de nossos produtos. Além disso, você receberá dicas valiosas sobre como usá-los e mantê-los em perfeitas condições! Bora?! Quais são os valores Stanley? A Stanley é reconhecida mundialmente por seus produtos de alta qualidade e durabilidade. Ou seja, quando você investe em um novo produto Stanley, está também investindo em valores que vão muito além do simples uso cotidiano. Os nossos itens representam confiabilidade, tradição, resistência e inovação. A Stanley tem uma longa história, de mais de 110 anos. Durante mais de um século, a gente construiu uma reputação fortemente baseada em princípios sólidos: a qualidade inabalável — a Stanley é dedicada à produção de produtos excepcionais, usando materiais de alta qualidade e processos de fabricação cuidadosos, e cada item é projetado para durar e superar as expectativas dos clientes que formam a nossa Legião; a inovação constante — a Stanley não apenas mantém as tradições, mas também abraça a inovação, já que, constantemente, busca aprimorar os produtos, trazendo tecnologias avançadas para melhorar o desempenho térmico, a segurança e a praticidade; a garantia vitalícia — o compromisso da Stanley com a qualidade é tão forte que a gente oferece uma garantia vitalícia para a nossa Legião, assegurando que todos que investem nos produtos Stanley também recebem em mãos um item lendário, que vai acompanhá-los por toda a vida (mesmo!). Quais são as vantagens do seu novo produto Stanley? Quando você escolhe um novo produto Stanley, está optando por um item que oferece diversas vantagens. Nos tópicos a seguir, a gente elencou as mais marcantes. Bora conferir?! Durabilidade incomparável Os produtos Stanley são construídos com materiais de alta qualidade, como o aço inoxidável, que garante a resistência contra corrosões e impactos. Em outras palavras, a gente assegura que o seu novo produto Stanley vai durar por muitos anos, conservando a sua bebida gelada até o último gole! Desempenho térmico excepcional Lendária! Não há outro nome para traduzir a potência da tecnologia de isolamento térmico da Stanley, que mantém as bebidas quentes por horas — como aquele cafezinho da tarde que já “é de lei” para elevar o foco — ou supergeladas — como a cervejinha que não pode faltar no domingão — por ainda mais tempo. Ou seja, é fato que você sempre vai desfrutar das suas bebidas na temperatura ideal! Segurança em primeiro lugar Você sabia que a Stanley também está preocupada com a sua segurança? Pois é! Os nossos produtos são livres de BPA e projetados para evitar vazamentos, garantindo que as suas bebidas permaneçam no lugar certo, sem haver riscos de acidentes. Sustentabilidade Também é preciso destacar que a Stanley é altamente comprometida com o meio ambiente. Os produtos são reutilizáveis e contribuem para a redução do uso de copos descartáveis, ajudando na preservação do nosso planeta. Dá orgulho fazer parte da nossa Legião, né?! Como tirar o melhor proveito do seu novo produto? A gente já disse, mas reforça: a Stanley também valoriza a sua experiência. Então, que tal aproveitar para conferir algumas técnicas que listamos para cuidar bem do seu Stanley e aproveitá-lo ao máximo?! Modo de uso Para aquela limpeza inicial, o ideal é lavar o seu novo produto Stanley com água morna e sabão neutro, já que isso vai garantir que o item fique pronto para o uso. Já para o preaquecimento ou pré-resfriamento, a fim de conseguir o máximo desempenho térmico, encha o seu Stanley com água quente ou gelada por alguns minutos antes de despejar a bebida. Evite colocar bebidas ou alimentos com gás ou que fermentem em recipientes que tenham tampas herméticas, como garrafas, potes térmicos ou canecas. O aumento da pressão interna pode levar a problemas de funcionamento na tampa, potencialmente resultando em acidentes ou derramamentos. Outro ponto fundamental envolve garantir a eliminação de qualquer paladar metálico dos itens de aço inoxidável. Nesse caso, uma boa pedida é recorrer a uma misturinha de água filtrada com vinagre e encher o seu Stanley, deixando-o parado ao longo de uma noite inteira enquanto a magia acontece. Depois, basta retirar a mistura e enxaguar o produto. Bem tranquilo, né?! Mais uma questão que merece atenção é a contraindicação quanto ao uso dos produtos Stanley em congeladores ou freezers. Como os líquidos tendem a se expandir durante o processo de congelamento, ao descongelar, o seu Stanley pode não retornar à sua forma original — e quem faz parte da nossa Legião nem gosta de pensar nessa possibilidade, viu?! Inclusive, essa expansão pode causar danos que têm o potencial de afetar o desempenho, o isolamento térmico e a vedação do item, impactando negativamente a sua durabilidade e a sua funcionalidade. Modo de limpeza Aproveitando o gancho, quando se trata da higienização regular do seu Stanley, o ideal é sempre lavar o produto à mão com água morna e sabão, combinado?! Então, evite o uso de esponjas abrasivas para preservar o revestimento externo. Além disso, para garantir a vedação perfeita, limpe as gaxetas de borracha periodicamente com água morna e sabão suave. Aí, caso apareçam manchas ou surjam odores no seu Stanley, basta preparar uma solução de bicarbonato de sódio e água para a remoção. Vida útil Como a gente disse, os produtos Stanley são projetados para durar, mas você pode, sim, potencializar a sua vida útil seguindo as orientações de uso e de limpeza. A propósito, também é fundamental ter em mente que o aço inoxidável é resistente à ferrugem, mas não imune, portanto, é essencial evitar deixar líquidos por longos períodos no seu Stanley sem lavá-lo. Inclusive, não se esqueça de que, embora os produtos Stanley sejam bastante robustos, as quedas e os impactos podem danificar a estrutura e o revestimento externo. Em outras palavras, a gente está destacando que é indispensável ter cuidado ao manusear e transportar o seu Stanley para evitar danos, combinado?! Garantia vitalícia Por fim, não dá para falar de produtos Stanley sem mencionar que a gente oferece uma garantia vitalícia para a nossa Legião, demonstrando toda a confiança que a gente tem na qualidade e na durabilidade dos itens. Então, caso você tenha alguma dúvida sobre o seu novo produto Stanley, é possível entrar em contato com o suporte e receber toda a ajuda necessária — só é válido lembrar que, para acionar a garantia, você deve guardar o seu recibo de compra, beleza?! Inclusive, vale enfatizar que a cobertura da Stanley é abrangente: a garantia cobre defeitos de fabricação e materiais durante toda a vida útil do produto. Pintou um probleminha inesperado? Fique tranquilo! A gente vai reparar — ou até substituir — o seu Stanley! A garantia vitalícia é uma prova do nosso compromisso com a qualidade. A ideia é justamente oferecer essa tranquilidade à nossa Legião, de modo que quem decida investir em um produto da marca tenha a certeza de que está apostando em um item de alto padrão. Percebeu por que vale a pena apostar em um novo produto Stanley? Investindo na marca, você investe também em uma qualidade incrível e em valores que fazem a diferença, garantindo a durabilidade e confirmando o compromisso que a gente tem com a inovação — pilares que sustentam cada produto Stanley. Portanto, escolher Stanley é, sim, escolher qualidade, longevidade e a certeza de que cada momento vai se tornar lendário e superar as suas expectativas! Agora, que tal seguir as nossas redes sociais e ficar de olho nas novidades e nos lançamentos da Stanley, juntando-se à Legião? A gente está no YouTube, no Facebook e no Instagram! Bora lá?!

Veio saber o que cura ressaca? Então este conteúdo é para você! Enjoo, dor de cabeça, de barriga, fadiga e mal-estar. Muita gente compara a ressaca com a sensação de gripe. E não é exagero, pois dá um trabalhão para o corpo lidar com os efeitos do álcool. Diversos órgãos são envolvidos nesse processo. Fígado, pâncreas e rins funcionam de forma acelerada para metabolizar a bebida alcoólica e colocá-la para fora do organismo. Tudo isso é o que causa essa variedade de sintomas desagradáveis. Pensando nisso, elaboramos um material de utilidade pública. Afinal de contas, excessos podem acabar acontecendo em momentos de descontração com os amigos, não é mesmo? Conheça os mitos e verdades sobre ressaca, além de informações de como curar e evitar essa consequência tão incômoda proveniente da ingestão excessiva de álcool! Mitos e verdades sobre a ressaca Assim como qualquer outro mal-estar corporal, a ressaca tem seus mitos próprios. Vamos conhecer o que é verdade e o que é lenda nesse contexto! Beber novamente Mito! Esse mito é secular, época em que as pessoas comemoravam suas vitórias de guerra e conquista de territórios com bebidas e banquetes. Beber mais continuará forçando o corpo a metabolizar o álcool ingerido, podendo provocar desmaios e até o temido coma alcoólico — condição que exige emergência médica. Tomar café Mito! Não existem evidências que comprovem que tomar café diminui os efeitos do álcool no organismo. A cafeína ajuda a reduzir a sonolência proveniente do consumo de bebidas alcoólicas, mas não elimina o teor alcoólico do corpo e, por consequência, não reduz o seu efeito. Tomar ducha fria ou banho de mar Mito! A ducha fria ou a água do mar melhoram a circulação sanguínea, mas não curam a ressaca. Entrar no oceano ou na piscina com teor alcoólico elevado no organismo — e até mesmo no dia seguinte — aumenta as chances de afogamento por conta de os reflexos (coordenação motora e controle respiratório) estarem comprometidos. Portanto, é melhor evitar tais práticas enquanto estiver nesse estado. Tomar uma colher de azeite antes de beber Mito! A composição oleosa do azeite apenas retarda a absorção do álcool, fazendo com que os efeitos demorem mais tempo para aparecerem. Portanto, a ressaca do dia seguinte não será evitada. Além disso, o consumo de azeite puro pode gerar mal-estar estomacal e náuseas. Tomar remédios Mito! Tomar analgésicos e antiácidos somente alivia os sintomas da ressaca (enxaqueca e azia), mas não a cura. Ou seja, os efeitos do consumo de álcool não passam com os remédios, especialmente os cognitivos, como sonolência e perda de reflexo. Beber líquidos não alcoólicos Verdade! Líquidos em geral aceleram a recuperação da ressaca. A hidratação ajuda o fígado, o pâncreas e os rins a eliminarem o álcool do corpo. Sucos naturais e chás adoçados são ainda melhores, pois repõem a energia, já que a bebida alcoólica reduz bastante o nível de glicose do organismo. Repouso Verdade! A ressaca consiste em um efeito da desidratação corporal, causando uma baixa considerável de nutrientes. Por isso, é fundamental ficar em repouso absoluto para acelerar a recuperação. Portanto, evite fazer força exagerada e praticar exercícios físicos durante esse período. Ter o estômago cheio Verdade! O estômago forrado ajuda a diluir a quantidade de álcool do organismo. Por isso, antes de beber é recomendado comer alguns petiscos para amenizar os efeitos do álcool, mas sem exageros. Recomendações para curar ressaca Quer conhecer as melhores sugestões de como aliviar a ressaca? Então as informações a seguir serão de grande utilidade para você. Confira! Beba muita água O álcool tem efeito diurético, ou seja, ele acelera a eliminação de água e sais minerais importantes para o nosso organismo, deixando-o desidratado. Nesse sentido, é importante beber muita água — a propósito, intercalar doses de bebida alcoólica com um copo do líquido é uma maneira de evitar o mal-estar. Além disso, é possível potencializar sua hidratação com isotônicos e água de coco, que ajudam na reposição dos sais minerais eliminados pelas idas excessivas ao banheiro. Tomar esses líquidos em temperatura ambiente ou gelados é ainda melhor. Nesse caso, vale a pena conferir a linha hidratação da Stanley para garantir conveniência e comodidade com os nossos produtos. Temos recipientes ideais para tornar a sua hidratação mais eficiente. Não exagere no café Uma xícara de café concede mais energia para enfrentar um dia de ressaca, pois alivia as dores de cabeça — mas não exagere. A explicação para esse tipo de alerta é que a cafeína também tem efeito diurético, intensificando ainda mais a desidratação. Por isso, tome com moderação. Consuma frutas e sucos naturais Sucos naturais têm uma ótima concentração de minerais, vitaminas e antioxidantes que ajudam a desintoxicar o organismo e curam a ressaca. Além disso, o açúcar natural das frutas repõe a glicose do corpo sem exageros. Aliás, uma dica adicional é que você pode consumir frutas com alto teor de água, como maçã, melancia, melão e pera. Consuma alimentos leves Quando acordamos de ressaca, é importante fazer uma refeição leve. Isso ajuda o organismo a se recuperar adequadamente, diminuindo a sobrecarga metabólica do fígado, por exemplo. Nesse caso, prefira alimentos pouco processados e com baixo teor de gordura, como arroz integral, salada crua, sopas e carne branca grelhada (frango ou peixe). Esse tipo de dieta é fundamental para evitar náuseas e para repor nutrientes que o corpo perdeu. Descanse bastante Um organismo alcoolizado sofre com intoxicação, o que gera irritação e diminui o nível de atenção. Portanto, se possível, tire o dia para descansar e durma o máximo que puder. Dessa forma, você garantirá uma recuperação mais rápida. Dicas para prevenir a ressaca Saber como não ter ressaca é a melhor forma de evitá-la. Assim, existem algumas dicas pontuais a serem seguidas, como: alimente-se antes de beber; beba moderadamente; consuma bebidas que não dão ressaca — existem diversas batidas e coquetéis que não utilizam álcool e são igualmente saborosas; coma doces enquanto bebe; não aumente o teor alcoólico misturando bebidas. A velocidade de ingestão também afeta os sintomas. Portanto, beber mais devagar é essencial para prevenir ressacas. Ao consumir álcool lentamente, o corpo tem tempo para metabolizar a substância, diminuindo a sobrecarga no fígado e minimizando os efeitos prejudiciais. Assim, você promove um consumo responsável e contribui para uma experiência mais saudável e agradável, tornando os momentos festivos mais lendários. Por isso, ter a bebida sempre gelada com os copos Stanley é uma garantia de praticidade e qualidade na hora de celebrar. Eles são conhecidos por sua capacidade excepcional de manter o líquido gelado por horas. Isso não apenas aprimora o gosto das bebidas, mas também economiza recursos, evitando o desperdício. Com diversas opções de tamanhos e estilos, os copos Stanley oferecem uma solução confiável e estilosa para quem busca desfrutar de suas bebidas preferidas com a temperatura ideal, onde quer que estejam. Como você viu, saber o que cura ressaca é fundamental, mas entender como evitá-la é melhor ainda. Esperamos que os mitos e verdades sobre esse tema tenham sido esclarecidos. E nunca é demais reforçar sobre a importância de consumir bebidas alcoólicas com moderação. Gostou? Então fique por dentro das novidades da Stanley e siga as nossas redes sociais. Estamos no Facebook, Instagram e YouTube.

Você já ouviu aquele ditado de que a jornada é tão importante quanto o destino? Então, ele se aplica perfeitamente ao texto de hoje, pois, escondidas entre montanhas majestosas, beirando litorais paradisíacos e adentrando densas florestas tropicais, estão algumas das estradas mais bonitas do Brasil.  Para quem curte pegar a estrada, a gente separou algumas das estradas que são um verdadeiro convite para contemplar as belas paisagens brasileiras e deixar aquela viagem de férias com a família ainda mais lendária! Bora explorar os caminhos mais deslumbrantes e as histórias que essas rotas têm para contar? As estradas mais bonitas do Brasil A malha rodoviária brasileira apresenta vistas e locais lendários que merecem ser contemplados. Conheça as estradas mais belas do país! Estrada da Graciosa (PR) Se você deseja viajar para o litoral paranaense, saiba que a Estrada da Graciosa (PR-410) é um passeio imperdível por conta de sua beleza e história. Inaugurada em 1873, ela apresenta áreas preservadas de mata atlântica, em que é possível parar nos mirantes do caminho para aproveitar vistas de riachos, cachoeiras, montanhas e outras belezas naturais do local. Com início em Curitiba (PR), a estrada segue até a cidade de Morretes (PR) e, depois, se divide entre as rodovias rumo ao litoral do Paraná. Além disso, para a preservação máxima da rodovia centenária, ônibus e veículos de carga são proibidos de circular pelos 33 km do trajeto, tornando a viagem mais segura e contemplativa. Serra do Rio do Rastro (Santa Catarina) No Estado de Santa Catarina está localizada a famosa Serra do Rio Castro (SC-438). Ela liga os municípios catarinenses de Lauro Müller e Bom Jardim da Serra, e apresenta curvas acentuadas com uma paisagem repleta de montanhas, matas, cachoeiras e cânions. A propósito, é recomendável não se distrair com a beleza do local enquanto estiver no volante, pois a estrada deve ser percorrida com bastante cautela para a segurança de todos. Mesmo assim, será impossível não se impressionar com a imponência da região, que parece cenário de filme. Rota Romântica (Rio Grande do Sul) A Rota Romântica é um dos melhores passeios para ir à Gramado (RS) e aproveitar as atrações turísticas da serra gaúcha. Pela estrada, há diversos locais para conhecer sobre a história da colonização alemã, o que inclui sua arquitetura e culinária, que vão desde a construção de casas e prédios até as deliciosas opções de comidas e bebidas. A Rota Romântica começa pela rodovia BR-116 pela capital Porto Alegre ou Caxias do Sul e se estende até o fim da rodovia RS-235, passando por municípios turísticos como Novo Hamburgo, Canela, Nova Petrópolis, Gramado e São Francisco de Paula. Rodovia Transversal (Bahia) A Rodovia Transversal (BR-424) está localizada no Estado da Bahia. Ela tem mais 2.300 km de extensão e conta com paisagens impressionantes, passando por cidades como Lençóis, Barreiras, Seabra, entre outras. Essa estrada dá acesso à famosa Chapada Diamantina e permite chegar até o ponto turístico mais badalado da região: o Morro do Pai Inácio, que fica no município de Palmeiras, e permite visualizar quase toda a chapada em seu topo — sendo ideal para apreciar o pôr do sol. Rodovia dos Imigrantes (São Paulo) A Rodovia dos Imigrantes (SP-160), que liga a capital de São Paulo à Baixada Santista, é uma das estradas mais conservadas do Brasil, oferecendo vistas panorâmicas deslumbrantes da região litorânea. Durante a descida, é possível contemplar vegetações densas, quedas d’água, praias e a cidade de Santos no horizonte. Um diferencial desse trajeto é o fato de ser bastante tranquilo e agradável. Com altitude de 800 metros e poucas curvas, a Rodovia dos Imigrantes é ideal para quem deseja ter uma viagem leve e descontraída. Além disso, há vários locais de parada, como mirantes, bicas d’água, postos de gasolina e restaurantes, tornando o passeio mais cômodo e seguro. Estrada das Hortências (Rio de Janeiro) A Estrada das Hortências (BR-495) é repleta de encantos. Sua incrível paisagem é decorada por belas árvores, flores e precipícios naturais. Ela liga Petrópolis a Teresópolis, além da Serra de Macaé. É preciso ter atenção redobrada durante o trajeto de 33 km de extensão, pois a rodovia é estreita, com curvas acentuadas e neblina em dias frios e chuvosos. No entanto, a estrada é de baixa circulação e com trânsito tranquilo, permitindo aproveitar essa belíssima fotografia natural sem grandes dificuldades. Transpantaneira (Mato Grosso) A Transpantaneira (MT-060) se estende por todo o Estado do Mato Grosso até o Mato Grosso do Sul. Pelo trajeto, você passará pelo Pantanal Mato-Grossense — a maior planície alagada do mundo —, que abriga uma vasta biodiversidade, transformando essa viagem em um momento único. Para atravessar toda a área, é preciso passar por mais de 100 pontes de madeira. Não será raro ver jacarés, aves (papagaios, tucanos e tuiuiús) voando, macacos, entre outros animais que habitam o local. Dicas para aproveitar a viagem A roadtrip pelas estradas mais bonitas do Brasil exige preparação para que a experiência seja inesquecível. Confira as dicas a seguir! Revise o seu carro A primeira recomendação é preparar o veículo para esse momento. Assim, garanta que todas as peças e sistemas do carro estejam funcionando de maneira adequada, sem defeitos que possam trazer problemas. Além disso, o volume de combustível, o nível de óleo do motor e a limpeza dos vidros devem ser providenciados. Verifique se o seu automóvel está com a revisão em dia, principalmente se o trajeto for longo. Monte um bom roteiro Com o auxílio da internet, montar um roteiro de viagem ficou mais simples e prático. Aproveite para definir locais onde é possível parar durante o trajeto para comer alguma coisa, ir ao banheiro, esticar as pernas e pegar um ar fresco, sem pressa. Escolha também lugares para conhecer antes de chegar ao seu destino. Essa oportunidade é ideal para quem seguirá um caminho que passa por cidades turísticas ou que tenha atrações naturais, como cachoeiras e praias. Desfrute da viagem A diversão deve fazer parte do trajeto. É importante que todos os integrantes da viagem estejam se preparem da forma adequada (corpo e mente) para que a viagem seja mais agradável. Para isso, monte uma playlist eclética, reúna ideias de jogos orais e visuais, e arrume o espaço interno do carro para que todos os viajantes fiquem confortáveis. Leve água e alimentos Alguns trajetos são longos e, dependendo do destino, o trânsito pode esticar o tempo de viagem. Logo, o ideal é tomar um bom café da manhã (se for sair cedo), além de organizar uma bolsa térmica com alimentos leves, como biscoitos, frutas e água. Nesse caso, os produtos da linha hidratação da Stanley são muito bem-vindos para manter a sua bebida gelada até o último gole, garantindo a hidratação durante todo o trajeto. Para manter as frutas frescas e conservadas, opte pelo nosso Pote Térmico. Com esses itens, você garante comodidade, conveniência e estilo à sua viagem. E então, despertamos o espírito da aventura e da curiosidade em você? As estradas mais bonitas do Brasil são ideais para fazer passeios extraordinários com sua família ou com seus amigos. Que tal compartilhar este conteúdo nas suas redes? Certamente seus contatos ficarão encantados com as estradas mais belas do nosso país!

Você sabe como fazer caipirinha de limão, aquele clássico que todo brasileiro adora? Você encontra esse drink delicioso no cardápio dos bares em qualquer canto do país. E a boa notícia é que fazer em casa é super fácil! Embora existam muitas variações com outras frutas, vamos focar na tradicional de limão. Perfeita para um happy hour em casa ou para um rolê com os amigos, essa bebida é sempre uma boa pedida. Fique ligado nas dicas que preparamos e separe os ingredientes essenciais. Acompanhe com a Stanley e aprenda a preparar uma caipirinha incrível para o seu próximo encontro. Como fazer caipirinha? Receita de caipirinha clássica Caipirinha com vodka Caipirinha de lima-da-pérsia Caipirinha de limão-siciliano, gengibre e mel Caipirinha de cerveja Caipirinha com saquê Piña Colada para quem não curte bebidas alcoólicas Outros sabores de caipirinha que você pode experimentar Qual é o kit básico para fazer caipirinha? Como fazer caipirinha? Fazer caipirinha é super fácil, e esse drink é um verdadeiro curinga que agrada a todos os gostos. E, para facilitar ainda mais a sua vida, reunimos seis dicas incríveis que você pode aplicar na hora de preparar a sua. Confira e arrase na próxima rodada: 1. Receita de caipirinha clássica Um clássico é um clássico, não é mesmo? A caipirinha é um drink típico brasileiro adorado por muita gente. E para preparar, você só precisa de: ½ limão cortado em fatias; 1 colher (sopa) de açúcar; Cubos de gelo a gosto; 1 dose de cachaça. Para fazer a caipirinha clássica, é simples: coloque as fatias de limão em um copo, adicione o açúcar e macere bem para liberar o suco. Depois, acrescente a cachaça e o gelo. Misture tudo e pronto. E se quiser dar um toque especial, coloque uma rodela de limão na borda do copo para ficar com cara de drink de bar que todo mundo adora. 2. Caipirinha com vodka Todo mundo sabe que o drink é feito com cachaça, mas já pensou em experimentar uma caipirinha com vodka? Acredite, fica tão boa quanto a original, e é tão simples de fazer quanto, você precisa separar: ½ limão cortado em fatias; 1 colher (sopa) de açúcar; Cubos de gelo a gosto; 1 dose de vodka. O preparo é super fácil e parecido com a receita tradicional. Primeiro, coloque as fatias de limão no copo e adicione o açúcar. Macere bem para liberar o suco, acrescente a vodka e o gelo, misture tudo e pronto. Agora é só aproveitar cada gole. 3. Caipirinha de lima-da-pérsia Se você quer dar uma inovada, mas mantendo aquele toque tradicional, que tal usar lima-da-pérsia? Ela tem um sabor ácido e refrescante, mas mais suave que o limão comum — você vai adorar. Para preparar esse drink, são necessários: 1 lima-da-pérsia; 2 doses de cachaça de amendoim; 1 colher (sopa) de açúcar; Gelo a gosto. Nesta receita, sugerimos a cachaça de amendoim para dar um sabor mais suave, ideal para quem não é muito fã do gosto forte do drink tradicional. Não é muito fácil de encontrar, mas vale a pena! E, se não achar, a cachaça comum também funciona super bem. O preparo é simples: higienize a lima-da-pérsia e corte em pedaços pequenos. Adicione o açúcar e macere bem para liberar todo o suco. Depois, é só acrescentar a cachaça e o gelo, misturar bem e está pronto para servir. 4. Caipirinha de limão-siciliano, vodka, gengibre e mel Que tal experimentar algo diferente? Uma ótima opção é usar limão-siciliano, gengibre e mel, junto de uma dose de vodka. Fica uma delícia! Veja o que você vai precisar: ½ limão-siciliano; 3 colheres (sopa) de mel; 1 pedaço de gengibre picado; 50 ml de vodka; Gelo a gosto. O preparo é mega simples. Primeiro, corte o limão-siciliano em quatro pedaços e retire a parte branca para evitar amargor. Coloque os pedaços em um copo ou coqueteleira, amasse bem e adicione os outros ingredientes. O toque especial dessa receita está na troca do açúcar pelo mel, que dá um sabor diferente à bebida. Depois de adicionar a vodka e o gelo, feche e misture bem. Agora é só servir e caprichar nos enfeites para caipirinha que você preferir. 5. Caipirinha de cerveja Se você é fã de uma boa cerveja, que tal experimentar uma caipirinha com cerveja? Sim, é isso mesmo! Você pode combinar sua breja favorita com os ingredientes tradicionais e criar um drink delicioso e refrescante. Vamos aos ingredientes: 1 limão; 1 lata da sua cerveja preferida; 2 colheres (sopa) de açúcar; 50 ml de cachaça ou vodka; Gelo a gosto. Primeiro, separe dois copos, lave bem o limão e corte em 4 partes iguais. Coloque dois pedaços em cada um dos copos, adicione o açúcar e macere bem para liberar o suco. Depois, acrescente a cerveja, o gelo e a cachaça ou vodka. Misture tudo e sirva essa caipirinha que combina o melhor dos dois mundos — perfeita para refrescar e surpreender. 6. Caipirinha com saquê Se você gosta de inovar nos drinks, que tal experimentar uma caipirinha feita com saquê? Esse toque especial pode surpreender seu paladar de um jeito delicioso, e usa os seguintes ingredientes: ½ limão cortado em fatias; Uma colher (sopa) de açúcar; Cubos de gelo a gosto; 1 dose de saquê da sua preferência. O preparo é super fácil e segue a mesma linha das receitas clássicas. Primeiro, coloque o limão e o açúcar em um copo e macere bem para liberar todo o sabor. Depois, adicione a dose de saquê e o gelo. Misture tudo e está pronto. Simples, mas incrivelmente gostoso. 7. Piña Colada para quem não curte bebidas alcoólicas Se você não é fã de drinks com álcool, não se preocupe, temos uma opção perfeita para você. Já ouviu falar dos mocktails? São os drinks não alcoólicos que fazem o maior sucesso. Separamos uma receita deliciosa de Piña Colada, perfeita para quem ama bebidas mais doces, uma receita é super simples, e você só precisa de: 150ml (3 doses) de suco de abacaxi; 80g de leite condensado; 15ml de suco de limão; 1 copo de pedaços congelados de abacaxi fresco (ou gelo, se preferir). Para fazer, é só colocar tudo no liquidificador e bater até ficar com uma consistência cremosa, tipo uma vitamina. Depois, é só servir e se deliciar. Fácil e muito gostosa! Outros sabores de caipirinha que você pode experimentar Você sabia que também dá para dar uma cara nova ao seu drink fazendo caipirinha com frutas? O limão é clássico, mas existe um mundo de sabores esperando para ser descoberto. Aposte também em: Abacaxi; Caju; Kiwi; Maracujá; Melancia; Morango. Solte a imaginação e escolha a fruta que você mais gosta ou que mais combina com o seu momento de descontração, e transforme sua caipirinha em uma explosão de sabor. Qual é o kit básico para fazer caipirinha? Quer fazer uma caipirinha incrível? Além dos ingredientes, ter os acessórios certos faz toda a diferença. Veja o que não pode faltar: Coqueteleira; Dosador; Socador de frutas; Colher para drinks; Coador de gelo. Ah, e não esqueça dos copos térmicos. Eles mantêm sua bebida geladinha até o último gole, garantindo uma experiência perfeita. Os modelos de copo Everyday Stanley e copo Prismático Stanley, alto ou baixo, são ótimas opções; com eles, você pode se tornar um verdadeiro mestre das caipirinhas. Gostou das dicas para fazer caipirinha de limão? Então chame os amigos e faça uma noite só de caipirinha; é sucesso garantido! E, se quiser mais dicas como essas, seja de bebidas para os seus dias ou de como usar os produtos Stanley, dê uma olhada em nosso blog!

Ter uma alimentação saudável é essencial para a saúde. No entanto, a falta de tempo faz com que muitas pessoas deixem de lado uma dieta mais equilibrada, recorrendo aos produtos industrializados em excesso. A ingestão frequente de comidas gordurosas, cheias de açúcar e sódio, aumenta a probabilidade de doenças como colesterol alto, diabetes, hipertensão, obesidade e problemas no coração. Para manter a boa forma, é preciso priorizar alimentos naturais. Logo, é importante ter dedicação para escolher qual produto consumir, já que as opções disponíveis são inúmeras — felizmente! Quer conhecer algumas dicas de alimentação saudável para manter a saúde sempre em dia? Então vem com a gente e confira! O que é alimentação saudável? A alimentação saudável é uma dieta que prioriza alimentos que fazem bem para a nossa saúde, como: frutas; leguminosas; tubérculos; verduras; cereais integrais; proteínas magras; gorduras insaturadas. Ao mesmo tempo, essa prática inclui alimentos que devem ser evitados, como: os açucarados artificialmente; os industrializados; os ricos em sódio; o fast-food; as frituras; os refrigerantes. Além disso, a alimentação saudável inclui grupos alimentares variados para diversificar as refeições consumidas. Ela envolve também o equilíbrio nutricional dos alimentos, conforme as necessidades de cada pessoa. Quais são os benefícios da alimentação saudável? Uma alimentação equilibrada oferece muitas vantagens para o nosso corpo. Dá só uma olhada nos benefícios! Nutrição adequada O primeiro benefício corresponde à maior oferta de nutrientes para o organismo. Quando fazemos refeições adequadas, conseguimos absorver praticamente todas as vitaminas e minerais que o corpo precisa só pela alimentação balanceada. É claro que existem casos específicos (como as ineficiências de absorção ou digestão), em que a suplementação é indicada, mas isso será determinado a partir de consultas com médicos e nutricionistas. Controle do peso Manter o peso adequado é o desejo de muitas pessoas, e com uma alimentação equilibrada isso é possível! Mas vale reforçar a importância de priorizar mais a saúde do que a estética. Afinal, muita gente sonha com o corpo ideal, mas a realidade é que não existe perfeição, e esforçar-se para se manter saudável é o fator principal. Mais disposição e produtividade Consumindo bons nutrientes, é possível ter mais energia. Graças à ingestão correta de carboidratos, fibras, vitaminas e sais minerais, temos muito mais disposição, aumentando a nossa produtividade diária. Esse benefício é ideal para quem trabalha e estuda, e necessita de concentração e disciplina. Às vezes, nos sentimos cansados, desmotivados e com problemas de memória por conta da alimentação inadequada. Mais saúde física e psicológica Sim, é evidente que o corpo é o principal beneficiado com a alimentação saudável, por conta da energia e da prevenção de doenças — mas isso vai além. Pesquisas mostram que existe uma relação efetiva entre o que consumimos e a nossa saúde mental, sendo alguns produtos essenciais para amenizar quadros de ansiedade e depressão. Além disso, a falta de determinados nutrientes pode prejudicar o bem-estar psicológico. Como escolher alimentos saudáveis? A primeira dica para escolher bons alimentos é ir ao mercado com o estômago cheio, assim, você evita cair na tentação de comprar produtos muito calóricos. É isso mesmo! Mas o que precisa ser considerado na hora de escolher alimentos saudáveis? Confira algumas dicas! Priorize alimentos frescos Você precisa dar uma atenção especial para os produtos frescos ocuparem boa parte do carrinho de compras. Afinal, frutas, verduras e legumes oferecem uma infinidade de nutrientes essenciais para a saúde do organismo. Aqui, a dica é não deixar para comprar esses itens por último. Vá ao hortifruti assim que chegar ao supermercado. Assim, você certamente comprará mais alimentos naturais do que quando já estiver querendo ir embora. Escolha itens da estação e de produção local Durante a feira, opte por itens produzidos na sua região e que são colhidos na época certa do ano. Lembre-se de que algumas frutas e verduras percorrem longas distâncias até chegarem ao mercado. Dessa forma, são coletadas muito verdes (em fase desenvolvimento) e amadurecem em caixas, garantindo menos nutrientes do que as amadurecidas na lavoura. Compre alimentos feitos com cereais integrais Os grãos integrais são compostos por três elementos importantes: farelo: rico em ferro, magnésio, fibras e vitaminas do complexo B; germe: rico em vitamina E e gorduras saudáveis; endosperma: rico em carboidratos, minerais e proteínas. Diferentemente dos cereais refinados, que fornecem menos nutrientes. Todos os três pontos mencionados são essenciais para o organismo, por isso não hesite em priorizar os alimentos integrais. Escolha alimentos orgânicos Alimentos orgânicos não apresentam traços sintéticos em sua composição, ou seja, não são tratados com corantes, conservantes ou qualquer tipo de pesticida. Logo, eles não carregam resíduos tóxicos que podem comprometer a sua saúde. Se você tem uma feira livre ou pomar por perto, faça uma visita. Lá, é possível encontrar alimentos mais saudáveis. Analise os rótulos Quando fazemos compras, colocamos no carrinho os produtos com a melhor aparência, mas você tem o costume de ler os rótulos? Não é o rótulo principal, que contém termos como “sem açúcar” ou “light”, mas o verso dele, em que é possível conferir os verdadeiros ingredientes da mercadoria e sua tabela nutricional. O primeiro passo para comprar alimentos saudáveis é entender como a descrição do rótulo funciona. Portanto, saiba que os ingredientes são classificados em ordem decrescente, ou seja, os mencionados primeiro têm maior presença na composição do produto. Além disso, observe o número de calorias e identifique se o item contém muito açúcar, sódio e gorduras saturadas, comparando com outras versões. Sempre leve aquele que fornece poucas calorias e melhores nutrientes. Compre guloseimas com cautela É muito difícil passar pelas gôndolas repletas de doces e salgadinhos, mas vale tentar. Afinal, esses são alimentos pobres em nutrientes Compre-os com moderação e, sempre que possível, opte por barras de cereais diet ou chocolate amargo para satisfazer a sua vontade de comer doces. Como planejar refeições saudáveis? O planejamento de refeições saudáveis deve seguir algumas recomendações para garantir uma alimentação eficiente e diversificada. Confira o passo a passo! Organize as refeições da semana A fome é inimiga do tempo, concorda? A frase mostra que, quando vem a vontade de comer, procuramos algo imediato. Geralmente, nesse caso, encontramos à disposição opções que são industrializadas e ricas em gordura, sódio e açúcar. Para evitar que isso ocorra, separe um momento do seu dia para montar um cronograma de alimentação semanal. Manter um estoque para as diversas refeições do seu cotidiano poupa tempo e energia mental para se manter nutrido e saciado. No início pode parecer cansativo, pois é preciso reservar um espaço na sua agenda para se dedicar somente a essa atividade, mas logo vira um costume e tudo se ajeita. Sem falar que a capacidade de resistir ao consumo de guloseimas aumenta consideravelmente. Diversifique o cardápio Chega uma hora em que a repetição de determinada receita se torna entediante, enjoativa e até inibe o apetite, principalmente no caso de crianças. Além disso, essa mesmice pode ser uma brecha para que você desperte a vontade de quebrar as regras do seu plano alimentar. Para evitar esse problema, é recomendado variar o cardápio, escolhendo alimentos diferentes e nutritivos. Essa dica é útil tanto para refeições consideradas maiores (almoço e jantar) quanto para os lanches (café da manhã, café da tarde e ceia). Assim, quanto mais diversificada for a sua alimentação, maiores serão as chances de consumir alimentos novos, o que permite absorver nutrientes de origens diferentes. A propósito, se você não conseguir substituir os alimentos, mude a forma de preparo. Se o frango grelhado estiver enjoativo, por exemplo, experimente prepará-lo cozido, com temperos e molhos diferentes. Considere a conservação dos alimentos Ingerir os produtos certos e com eficiência é primordial para manter a saúde em dia. Por isso, além de saber a quantidade necessária de cada alimento, é importante conhecer o período de validade e a maneira de conservação. Assim, você conserva a comida corretamente e aproveita melhor os benefícios nutricionais. Como preparar lanches saudáveis? Lanches são essenciais para manter o corpo energizado e nutrido nos intervalos entre as refeições principais. Para isso, eles devem ser saudáveis e apresentar as seguintes partes: 1 porção de carboidrato: ingrediente que fornece energia, como biscoitos, pães e cereais. Priorize as versões integrais, que contêm mais fibras; 1 porção de proteína: queijo minas, iogurte, carne branca ou mix de castanhas; 1 porção de fruta: banana, maçã, mamão, morango, laranja, kiwi, pera e uva — dê preferência para as frutas da estação; 1 bebida: água mineral, água de coco, chá ou suco natural para garantir a hidratação. Lembre-se de que bebidas de caixinha são ricas em açúcar. Por fim, em vez de consumir porções separadas, prepare um sanduíche com pão integral, alface, queijo, carne branca grelhada e cenoura ralada, por exemplo. Aqui, o importante é soltar a criatividade! Quais são os mitos sobre alimentação saudável? Assim como qualquer categoria de consumo, a alimentação saudável é repleta de mitos. Conheça os principais! Comer a cada 3 horas auxilia na perda de peso Fazer pequenas refeições a cada 3 horas não acelera o metabolismo e potencializa a perda de peso. No entanto, essa estratégia pode ser benéfica para quem tem problemas digestivos e intestinais. Nesse caso, a alimentação em intervalos menores pode ajudar. Café faz mal à saúde Café consumido com moderação não faz mal para a saúde. Na realidade, ele oferece diversas vantagens, principalmente na ativação cerebral pela manhã, melhorando a concentração e a memória. O consumo diário máximo de café recomendado é de duas xícaras, por conta de sua ação diurética — que acelera a eliminação de vitaminas e sais minerais pela urina. Por fim, não beba líquidos à base de cafeína antes de dormir para evitar quadros de insônia e irritação. Cortar o glúten é essencial para garantir uma alimentação saudável Assim como os derivados do leite, o glúten só deve ser retirado da dieta por quem tem alergia ou intolerância a essa proteína vegetal. Caso contrário, você pode consumi-lo normalmente. É perfeitamente possível ter uma alimentação saudável com glúten, basta não abusar no seu consumo. Dietas restritivas emagrecem mais Esse é um dos mitos mais radicais e prejudiciais do ramo do emagrecimento. Restringir determinados alimentos até faz perder alguns quilos, mas há diversos efeitos colaterais, como dificuldade de manter o peso a longo prazo, efeito sanfona, desequilíbrio de nutrientes e problemas psicológicos. Por isso, esse tipo de dieta não vale a pena. Qual é a importância da hidratação na alimentação? A maior parte do nosso corpo é formada por água. Esse líquido, que deve fazer parte de uma alimentação balanceada, está presente em todas as células do organismo e apresenta funções importantes. Uma das contribuições mais evidentes é o sistema circulatório. Com uma boa hidratação, o fluxo sanguíneo funciona adequadamente, beneficiando nossas funções vitais. Assim, a absorção de nutrientes e elementos importantes — como o oxigênio — será realizada com facilidade. Outro motivo relevante está relacionado ao controle da temperatura corporal. O corpo precisa de água principalmente quando praticamos atividades físicas. Nessa condição, ele sofre variações de temperatura, e beber água é a melhor maneira de manter suas funções metabólicas sob controle. Por fim, para eliminar toxinas e resíduos, o corpo precisa estar hidratado. Assim, órgãos como fígado, pâncreas e rins podem trabalhar com eficiência e favorecer os processos naturais do organismo. Como dispositivos térmicos melhoram a experiência? Falando em hidratação, os recipientes térmicos são ideais para tornar essa prática mais eficaz. Afinal, em algum momento surgirá a necessidade de beber líquidos (água, chás ou sucos) fora de casa. Conheça os diferenciais de alguns produtos que fazem parte da linha hidratação da Stanley: Copo Quencher 2.0: apresenta design exclusivo e duas variações de tamanho. Vem com canudo para facilitar a ingestão de líquido. Com esse copo, sua água ou bebida permanece 7 horas quente, 11 horas gelada ou até 2 dias com gelo; (dados referentes à versão de 1.18L) Garrafa Térmica Quick Flip (710ml): tem trava anti-vazamento, ideal para a prática de atividades físicas. Com o isolamento a vácuo, ela garante uma bebida gelada por até 12 horas ou até 40 horas com gelo; Jug Térmico Flip Straw (7,5L): é ideal para quem deseja levar uma porção grande de água, suco ou chá para tomar durante o dia. Conta com um bico rígido e é perfeito para encher o seu copo durante o dia. Garante uma bebida gelada por até 13 horas ou até 3 dias com gelo. Além dessas, você pode encontrar outras opções no nosso e-commerce. Temos certeza de que o copo ou garrafa ideal para as suas necessidades de hidratação está te esperando por lá! Agora você já sabe que a alimentação saudável é essencial para garantir uma vida mais equilibrada. Ao colocar as dicas deste conteúdo em prática, você terá um metabolismo mais eficiente, com menos incidência de dores e doenças — e repleto de bem-estar. Que tal conhecer as novidades da Stanley de perto? Estamos no Facebook, Instagram e YouTube!